Cách vượt qua chia tay theo tâm lý học (không phải lời khuyên suông)
Ba tuần rồi, Khang vẫn dậy lúc 6 giờ 15 vì thói quen cũ — giờ đó ngày trước là để nhắn "dậy chưa" cho một người. Điện thoại giờ nằm im. Anh vẫn cầm nó…
2026
Quan hệ & tình yêu
Tình yêu, hôn nhân, tình bạn, giao tiếp: nơi tâm lý của ta va chạm với tâm lý của người khác, và là nơi ta lộ ra rõ nhất.
Trên bản đồQuần Đảo Người Khác — Tôi lộ ra gì khi va chạm?chặng hành trình của vùng nàyMảnh ghép của vùng: Lắng nghe · Kiểu gắn bó · Ranh giới · Đồng cảm · Tình yêu là động từ · Tình bạn
Ba tuần rồi, Khang vẫn dậy lúc 6 giờ 15 vì thói quen cũ — giờ đó ngày trước là để nhắn "dậy chưa" cho một người. Điện thoại giờ nằm im. Anh vẫn cầm nó…
2026Sáu giờ mười lăm sáng, Vy tỉnh dậy trước cả chuông báo thức. Không phải vì ngủ đủ — mà vì tối qua Khang nhắn "ngủ đây, mai nói chuyện" lúc mười một giờ,…
2026Vy đọc lại tin nhắn lần thứ tư. "Ừ, mai gặp." Ba chữ, một dấu chấm. Cô để điện thoại úp xuống bàn, rồi hai phút sau lật lên coi tiếp. Vẫn ba chữ đó. Không…
2026Bảy giờ kém mười lăm, Vy vẫn ngồi trong xe máy chưa nổ, tay để trên tay ga mà không vặn. Cô vừa đọc lại tin nhắn của người yêu lần thứ tư: "Anh không nói…
2026Chị Hằng dậy lúc 5 giờ 40, trước cả chuông báo thức. Không phải vì ngủ đủ, mà vì đầu chị đã bật sáng từ lúc nào không rõ, như một cái công tắc ai đó gạt…
2026Bạn có phải là một người biết lắng nghe không? Tôi đã từng nghĩ mình là chuyên gia, cho đến khi cuộc sống thẳng tay "vả" cho tôi vài cú thật đau. Ngày đẹp…
2025"Thế giới ảo" - những kết nối hời hợt Nếu như trước đây, việc gặp gỡ và tìm hiểu một người phải trải qua quá trình tiếp xúc trực tiếp, trò chuyện và chia…
2025Trong cuộc sống bộn bề, có những câu hỏi luôn thường trực trong tâm trí mỗi người, đặc biệt khi ta đối diện với những biến cố lớn hay khi tuổi đời chồng…
2024Tôi có cô đơn không? Câu hỏi này cứ văng vẳng trong đầu tôi mỗi khi đêm về, khi đối diện với những khó khăn trong cuộc sống, hay đơn giản là khi nhìn thấy…
2024Năm ngoái, khi tham gia một khóa học CEO tại PTI, tôi có dịp quan sát cách các giảng viên tương tác với học viên đa số là doanh nhân . Điều thú vị là có…
2024Tầm quan trọng của các mối quan hệ xã hội Con người là sinh vật xã hội, chúng ta cần sự kết nối và tương tác với người khác để phát triển và hạnh phúc.…
2024Tháp nhu cầu Maslow và người Việt Nam Tháp nhu cầu Maslow gồm 5 cấp bậc, từ thấp đến cao: - Nhu cầu sinh lý: Ăn uống, ngủ nghỉ, tình dục. - Nhu cầu an…
2024Đôi khi, chúng ta không chỉ mất đi tình yêu; chúng ta còn đánh mất vị trí vốn thuộc về mình vì một người khác - một đối thủ mới đến, kẻ làm ra vẻ như…
2024"No More Mr. Nice Guy" và hiện tượng đàn ông thay đổi sau hôn nhân "No More Mr. Nice Guy" là cuốn sách self-help nổi tiếng của Robert Glover, giúp độc giả…
2024Tầm Quan Trọng Của Ranh Giới Cá Nhân Đối Với Đàn Ông Việt Ranh giới cá nhân là những giới hạn vô hình mà chúng ta đặt ra để bảo vệ bản thân về mặt thể…
2024PS1: Một thực tế đáng suy ngẫm dành cho các bạn nam "người tốt", tại sao "tốt" mà lại "ế", đây có thể là 1 lời giải thích. PS2: Đây cũng là lời cảnh tỉnh…
2024Nhìn chung thì đàn ông không dễ thương, đáng yêu bằng phụ nữ. Nhưng họ sẽ làm mọi cách để phụ nữ tin là họ đáng yêu. Một người có thể thực hiện tốt một…
20241. Tình yêu là sự hoàn hảo: Một trong những hiểu lầm lớn nhất về tình yêu là nó phải luôn hoàn hảo, không có bất kỳ mâu thuẫn hay xung đột nào. Tuy nhiên,…
2024Tỷ lệ ly hôn gia tăng: Thực trạng đáng báo động Theo thống kê, tỷ lệ ly hôn trên toàn thế giới đang có xu hướng tăng lên trong những thập kỷ gần đây. Ở…
2024Bạn đã bao giờ tự hỏi mình là ai? Bạn có cảm thấy mình đang kiểm soát cuộc sống của mình, hay bạn chỉ đang bị cuốn theo dòng chảy của cảm xúc và bản năng?…
2024Tìm kiếm Tâm lý học cái tôi là một lĩnh vực nghiên cứu sâu sắc về bản ngã, bản sắc, tự trọng và các cơ chế phòng vệ của con người. Khám phá những khía…
2024Cái Tôi Ego Là Gì? Theo tâm lý học, cái tôi là một phần của bản ngã, có chức năng tổ chức và điều chỉnh các hoạt động tâm lý của con người. Cái tôi giúp…
2024Khám phá thế giới tình yêu đôi lứa với những cung bậc cảm xúc thăng hoa và những thử thách đầy bất ngờ. Tìm hiểu về tâm lý, hành vi và những yếu tố quan…
2024Ranh giới cá nhân là gì? Ranh giới cá nhân là những giới hạn vô hình mà chúng ta đặt ra để bảo vệ bản thân về mặt thể chất, tinh thần và cảm xúc. Chúng là…
2024Tìm kiếm Chuyên ngành này tập trung nghiên cứu về các mối quan hệ gia đình, các vai trò và chức năng của gia đình trong xã hội. Xã hội học gia đình giúp…
2024Tìm kiếm Xã hội học là ngành khoa học nghiên cứu về các mối quan hệ xã hội, các thể chế và cấu trúc xã hội. Nó tập trung vào cách các cá nhân, nhóm và…
2024Tình yêu độc hại là gì? Tình yêu độc hại toxic relationship là một mối quan hệ gây tổn thương về mặt cảm xúc, tinh thần hoặc thậm chí là thể chất cho một…
2024Yêu Bản Thân: Nền Tảng Của Mọi Mối Quan Hệ Câu hỏi "Yêu bản thân hay yêu người khác trước?" đã được đặt ra từ rất lâu và vẫn còn gây nhiều tranh cãi. Tuy…
2024Theo triết gia này và khoa học thần kinh , bạn có thể đưa mình vào JOMO bằng cách mở một cuốn sách. Theo triết gia này và khoa học thần kinh , bạn có thể…
2020Và vì sao cách giúp đỡ một người hữu hiệu nhất lại chẳng đòi hỏi phải hành động quá nhiều. Các cặp đôi tìm đến tôi với mục đích cải thiện khả năng tương…
2020Bài tập tăng giá trị bản thân, dựa vào kinh nghiệm trong quá khứ Thông thường chúng ta đi qua, hoặc có 1 trải nghiệm mà chẳng bao giờ nhìn lại, như vậy…
20194 bài tập về phản ứng trả lời đối phương. Trong chương này, chúng tôi thảo luận: • Tác dụng của phản ứng • Các loại phản ứng • Mục đích đằng sau một phản…
201913 bài tập về active listening. 13 bài tập về active listening : Bài tập 1 Tận dụng cơ hội để quan sát trẻ sơ sinh 6 tuổi8 tháng khi chúng tương tác với…
2019Bài tập về xác định giá trị của bản thân Bài tập có tên : The Bull‘s-Eye Values Surve của giáo sư Tobias Lundgren Tobias Lundgren . Bảng phóng phi tiêu…
2019Hướng dẫn hoàn chỉnh để vượt qua tính nhút nhát Phần 2 Những bài tập và mẹo giúp bạn vượt qua tính nhút nhát Xây dựng nền tảng Bắt đầu với những thứ dễ…
2019Tình yêu & Hôn nhân Sự thỏa mãn với một người bạn đời có thể phụ thuộc vào sự thể hiện bản thân…
20197 phẩm chất của một người tình lý tưởng Dù những lý do khiến chúng ta bắt đầu yêu một ai đó thường là một bí ẩn, thì những lý do khiến chúng ta duy trì…
20184 lý do không nên an phận với một mối quan hệ Nó dường như là lựa chọn duy nhất, nhưng nghiên cứu nói rằng nó không xứng đáng. An phận là một từ xấu, gây…
2018Sự thỏa mãn với một người bạn đời có thể phụ thuộc vào sự thể hiện bản thân Nhà tâm lý Eli Finkel Northwestern University cho rằng những cặp đôi thỏa mãn…
2017Interacting with women makes men stupid Can opposite sex interactions cause a decline in cognitive performance? Published on May 18, 2009 by Scott Barry…
2017Tham khảo Finding the Hidden Value in Your Network Are you looking for help in all the wrong places? Published on June 18, 2013 by Adam Grant, Ph.D. in…
2017Làm thế nào để cải thiện giọng nói của bạn Bạn có thích giọng nói của mình? Giọng nói của bạn đem lại thuận lợi hay khó khăn cho bạn trong cuộc sống? Bạn…
2016Tính trung thực về mặt tâm lý Nói dối Nói dối là một sự thật của cuộc sống. Khi bạn nói dối bạn đánh lừa ai đó một cách có ý thức và cố ý, và sự lừa dối…
2016Một điều bạn cần tìm kiếm ở một người yêu Một ai đó có thể có 10 hoặc 20 phẩm chất trong danh sách của bạn. Nhưng chỉ duy nhất điều này là quan trọng.…
2016TẠI SAO CHỈ CẦN NÓI MỘT TỪ CŨNG CÓ THỂ XOA DỊU NHỮNG CẢM XÚC ĐANG LỒNG LÊN CỦA BẠN Tôi từng cảm thấy lo lắng khi tôi phát hiện thấy một phụ nữ tôn nghiêm…
2016DỊCH VỤ THAM VẤN TÂM LÝ TẠI ĐÀ NẴNG Tham vấn cho người bị trầm cảm, lo âu, suy nghĩ nhiều. Tham vấn cho người đang gặp trục trặc chuyện gia đình, hôn…
2016Tham khảo Is Empathy Sexy? New research suggests that, for some of us, good listening is a turn-on. Published on December 17, 2012 by Craig Malkin, Ph.D.…
2016Tổng quan Bài viết này sẽ nói về một kiểu quan hệ phổ biến: người đàn ông đóng lại “năng lực cảm nhận” do những trải nghiệm về cha mẹ trong những năm…
2015Cuối cùng tôi đã nhận ra lí do tôi chưa giác ngộ. Hơn 30 năm về trước, khi tôi đặt những bước chân đầu tiên trên “chuyến hành trình vạn dặm” tôi đã nghe…
2015TẠI SAO NHỮNG KHAO KHÁT KHÔNG LÀM CHÚNG TA HẠNH PHÚC Cách đây mười năm, tôi dạy một khoá học ngắn về Tâm lý học Tích cực Positive Psychology cho một số…
2015Tình yêu thần thánh Sự chấp nhận bản thân gốc rễ Tác giả: Robert Brumet Khao khát sâu xa nhất của mỗi người là trải nghiệm được sự trọn vẹn của Tình yêu…
2015Tìm kiếm Tâm lý học tình yêu là một lĩnh vực nghiên cứu về những cảm xúc, suy nghĩ và hành vi liên quan đến tình yêu. Khám phá những khía cạnh này sẽ giúp…
2015Mandy Len Catron / The New York Times Dịch Việt Ngữ bởi CBKN Hơn 20 năm trước, nhà tâm lý học Arthur Aron đã thành công trong việc khiến hai người không…
2015Trước đây tôi đã thảo luận về sự nhầm lẫn xung quanh những gì phụ nữ muốn và sự không thoả mãn mà họ đối mặt trong việc hẹn hò thời hiện đại. Tôi đã giải…
2015Cách mà đồ công nghệ có thể làm rạn nứt mối quan hệ và tổn hại sức khỏe tinh thần của bạn Có phải bạn cảm thấy bị phớt lờ khi người yêu bạn chỉ chăm chăm…
2015Tôi thích rất nhiều thứ: Màu xanh nước biển, những trái dâu và tình yêu. Nhưng tình yêu nam nữ, chính xác là gì? Tùy thuộc vào người bạn hỏi. Phần lớn…
2015Trong một chương trình của Super Bowl cuối tuần qua, nữ diễn viên người Mĩ gốc Ấn Mindy Kaling nghĩ rằng cô đang trở nên vô hình. Những chiếc taxi đi…
2015Trong bài trước chúng tôi đã nói về khái niệm FOMO Sợ bỏ lỡ cơ hội và những nguy hiểm của tình trạng âm thầm này. Trong bài này chúng tôi cung cấp mười…
2015Tâm lý học về bắt nạt Bắt nạt là gì? Bắt nạt có thể bao gồm nhiều kiểu hành vi khác nhau. Bắt nạt thân thể gồm bất kỳ kiểu bạo lực nào về thân thể, bất kể…
2015Chẳng phải sẽ rất tuyệt nếu chúng ta có thể nhìn vào ai đó và biết ngay tức thì họ là người như thế nào? Sherlock Holmes thường xuyên làm việc đó và điều…
2015Vào năm 1978, một người đàn ông người Úc tên là Paul Narada Alister bị kết án oan trong một cuộc tấn công khủng bố và phải ngồi tù 7 năm trước khi được xá…
2015Sự chăm sóc nhạy cảm trong ba năm đầu đời có thể dự đoán thành tích trong học tập và năng lực xã hội đến tận tuổi trưởng thành, một nghiên cứu mới phát…
2015Một điều mà bạn có thể làm để cho mối quan hệ của bạn hạnh phúc và hoà hợp hơn trong năm mới là gì? Tôi đưa cho bạn một lời khuyên từ các nghiên cứu của…
2015Nghiên cứu thực hiện trên 63 công ty và các CEO cho thấy một yếu tố lãnh đạo không ai ngờ tới. Có phải những nhà lãnh đạo vĩ đại là những người khoa…
2015Ghét không phải là sự đối trái của tình yêu. Yêu là cho đi – cho đi thông qua sự hy sinh trong những thời điểm khó khăn, ốm đau và bất công. Ghét là một…
2014Người cha bị bắn hạ …. người mẹ bị đánh bằng dùi cui cho đến chết ….. Một gia đình bốn người gồm cha mẹ và hai đứa con bị thảm sát …. dưới tay chính đứa…
2014Mối quan hệ giữa sự hài hước và thưởng thức sự hài hước. Khiếu hài hước rất phức tạp và không dễ hiểu, mặc dù hầu hết mọi người cảm thấy nó khá là đơn…
2014Đa số lý thuyết về mối quan hệ tập trung vào sự thân mật, gần gũi mà hai người yêu nhau cảm nhận về nhau, nhưng theo lối tiếp cận hành vi của John…
2014Bạn có thể cho rằng những đôi hạnh phúc biết rõ hơn làm sao để duy trì một sự cam kết mạnh mẽ hơn bạn. Có lẽ thế, nhưng tại sao? Bạn có thể cho rằng những…
2014Kiểu tán tỉnh của bạn có thể là một phần của vấn đề. Tán tỉnh là việc xảy ra lúc bắt đầu của những mối quan hệ tình cảm. Nó là cách con người tìm kiếm,…
2014Các sinh viên đại học đang ở trong những mối quan hệ dị tính và thường xuyên xem sách báo khiêu dâm được tuyển cho nghiên cứu. Họ được cho biết nó là một…
2014Khoảng 3 triệu người Mĩ có những mối quan hệ xa cách về mặt địa lý, nhưng chúng có tiến triển? Theo nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Communication…
2014Hoặc, tầm quan trọng tương đối của mỗi phẩm chất chúng ta muốn là khác nhau. Có thể nhan sắc của một phụ nữ là quá tuyệt vời đến nỗi chúng ta thấy bản…
2014Hãy bắt đầu bằng cách tưởng tượng hoặc vẽ một hình tam giác chúc đầu xuống. Phần trên là hai chữ cái, P ở bên trái, R ở bên phải. Phần cuối, đỉnh của tam…
2014Elliott Katz đã choáng váng khi thấy bản thân anh bị đặt vào giữa 1 cuộc ly dị với 2 đứa con theo sau và 10 năm hôn nhân. Anh ấy là một nhà phân tích…
2014Bạn có thích đi mua sắm? Câu trả lời có thể phụ thuộc rất lớn vào một yếu tố: bạn là đàn ông hay phụ nữ. Tất nhiên, người ta hay nói rằng “Phụ nữ thích…
2014Cạnh tranh. Gây hấn. Bạo lực. Nếu bạn nghĩ về từ “đàn ông” thì bạn có lẽ không đơn độc. Những đặc điểm trên thường được quy cho sự nam tính và tính chất…
2014Chúng ta khao khát được trải nghiệm về tình yêu lý tưởng được mô tả trong rất nhiều cuốn tiểu thuyết, bộ phim, những bài thơ và bài hát nổi tiếng, tất cả…
2014Ngay cả những người đang có mối quan hệ hạnh phúc nhất cũng có xu hướng ao ước họ có thể thay đổi một số thứ ở người yêu của họ: những thói quen họ muốn…
2014Nhiều người xem phụ nữ độc thân như những người thường xuyên cô đơn, trầm cảm và cuối cùng bị tước mất cơ hội hạnh phúc và an toàn Anderson & Stewart,…
2014Quan điểm phổ biến cho rằng chúng ta chọn bạn bè vì con người họ. Nhưng hóa ra chúng ta thực sự yêu thích họ vì cách mà họ ủng hộ bản sắc tâm lý/con người…
2013Một trong những yếu tố chính phân biệt những mối quan hệ tuyệt vời với những mối quan hệ tốt đó là chiều sâu của sự thân mật cảm xúc emotional intimacy .…
2013Một số người xem việc mâu thuẫn/tranh luận như một dấu hiệu của sự không tương hợp. Họ đúng. Vấn đề là tất cả chúng ta đều không tương hợp ở một số mức…
2013Theo Adam Grant, tác giả cuốn sách Give and Take: A Revolutionary Approach to Success, mọi người rơi vào 3 kiểu: Những người cho, Người cân bằng và Người…
2013Khi bạn đi lang thang quanh các trường đại học, bạn nhìn thấy những ảnh hưởng của sự khác biệt giới lên sở thích về ngành học. Ở nhiều trường, có nhiều…
2013đàn ông và phụ nữ có nguy cơ ngang nhau mất 2 người bạn thân khi họ có một cuộc tình mới . Sau đó, họ còn lại 4 người bạn, trung bình thì một người trong…
2013Quan điểm về người vợ mè nheo là một trong những định kiến tiêu cực phổ biến nhất về phụ nữ đã kết hôn. Nạn nhân của cô ấy, ông chồng sợ vợ, đang cố gắng…
2013Gần đây tôi đã viết một bài về tầm quan trọng của việc yêu cầu những người bạn tốt của chúng ta về những thứ chúng ta thực sự cần. Tôi nhận được rất nhiều…
2013Cho dù bạn trút ra, bộc lộ bản thân, bộc lộ những cảm xúc của bạn hoặc “chỉ tỏ ra trung thực”, sự thật về trung thực đó là trung thực không phải lúc nào…
2013Nhiều người trong chúng ta từng có trải nghiệm gây bực bội khi đang nói chuyện với một ai đó và họ phải trả lời một cuộc điện thoại hoặc gửi một tin nhắn.…
2013Tôi thường nghe rất nhiều phụ nữ nói qua nhiều năm: “Các cô gái rất cay nghiệt với những cô gái khác hơn đàn ông.” Dựa trên 15 năm hành nghề trị liệu tâm…
2013Một số nghiên cứu gần đây phát hiện thấy đàn ông cảm thấy tồi tệ về bản thân họ mà không nhận ra cảm xúc đó, khi người bạn đời của họ thành công hoặc xuất…
2013Trong loạt 12 bài viết về ham muốn tình dục của con người đây là bài số 9 , hầu hết những quan điểm của tôi dựa trên cuốn sách đột phá A Billion Wicked…
2013Albert Mannes, người nghiên cứu về việc ra quyết định ở Wharton—và cũng có cái đầu cạo sạch- phát hiện thấy phụ nữ đánh giá cùng một người đàn ông khác…
20132 Những kết luận thảm họa: Bạn phóng đại những hành động và sự kiện tiêu cực liên quan đến đối tác. Ví dụ, “Vợ tôi từ chối thanh toán chi phiếu này và…
2013Tất cả chúng ta đều quan tâm đến việc người khác có thích chúng ta. Con người là động vật xã hội. Theo nhà tâm lý Abraham Maslow, cảm thấy được yêu thương…
20131. Phủ nhận Trong giai đoạn này, trái tim chứ không phải cái đầu của chúng ta điều khiển hệ niềm tin của chúng ta khi chúng ta cố điều chỉnh quan điểm về…
2013Sự thành công của thuốc Viagra cho thấy tính đơn giản của cơ chế hoạt động ở đàn ông. Viagra không nhắm đến ham muốn, nhưng nó hoạt động bằng cách làm…
2013Về trung bình, phụ nữ cảm thấy có trách nhiệm nhiều hơn đối với những việc người khác đang làm và có khả năng đấu tranh cho sự bình đẳng. Nhưng bây giờ đã…
2013Sự không biết trong những mối quan hệ là vấn đề tồn tại mãi mãi của con người mà nói thành lời là phương tiện để vượt qua. Đây là một vấn đề đang xảy ra…
2013What Makes a Man a Man? The Precarious Nature of Manhood Published on May 10, 2011 by Nathan A. Heflick, Ph.D. in The Big QuestionsNghiên cứu của Jennifer…
2013ID=282093 ID=282093 1. Lý giải sự khác nhau giữa đàn ông và phụ nữ Tại sao đàn ông và phụ nữ làm những công việc khác nhau? Vì họ khác biệt về khả năng…
2013Why Do Young Gay Men Try to Be the Best? A new study tests the “best little boy in the word” hypothesis. Published on April 17, 2013 by Brian Mustanski,…
2013Heartbreak and Home Runs: The Power of First Experiences From winning the science fair to losing a first boyfriend, certain youthful experiences cast a…
2013