yêu tâm lý

Γνῶθι σεαυτόν · lời khắc trên đền Apollo ở Delphi

Hãy biết chính mình

«Một cuộc đời không tự vấn là một cuộc đời không đáng sống.»

— Socrates

Bắt đầu bằng một câu hỏi. Lật một lá — ngồi với nó một phút, không ai chấm.

Bản đồ của bạn

Vẽ bản đồ của riêng mình

Mỗi lần bạn ngồi với một câu hỏi, một vùng lại sáng lên. Bắt đầu từ đâu cũng được.

Mở bản đồ →

Rồi đi xa hơn — hành trình 7 hòn đảo

Khởi hành Tấm bản đồ đầu tiên Đảo Tâm Trí Đảo Cảm Xúc Quần Đảo Người Khác Vườn Tự Trọng Núi Ý Nghĩa
Bắt đầu hành trình7 hòn đảo · 56 mảnh ghép · ẩn danh — những gì bạn viết ở lại trên máy bạn · bản đồ của tôi

Hôm nay

Ngẫm hôm nay “Tính xấu nào của người khác làm bạn khó chịu nhất — và nó có ở trong bạn không?” Mảnh hôm nay Chiếu rọi Thứ mình không chịu thấy ở mình, mình thấy rất rõ ở người khác.

Năm lối vào — đi một lối là đủ cho hôm nay

NgẫmLật một lá bài, ngồi với một câu hỏiĐiHành trình 7 chặng, mỗi bước 5 phútGhépMỗi ý niệm một mảnh — ghép dần bức tranh chính mìnhĐoThang đo khoa học, có nguồn, chấm trên máy bạnĐọcThư viện 348 bài từ nghiên cứu tâm lý học

Bảy câu hỏi về chính bạn

Tôi là ai, khi không ai nhìn?Mình có đang quá khắt khe với bản thân không?Điều gì mình đang có mà chưa từng nhìn thấy?Cảm xúc này đang muốn nói gì với mình?Mình mong đợi gì từ người khác — và điều đó có công bằng không?Bộ não của mình đang đánh lừa mình ở đâu?Câu hỏi quan trọng nhất cuộc đời mình là gì?

Từ thư viện

Quan hệ & tình yêu

Cách nói "không" mà không thấy tội lỗi

Tin nhắn đã soạn xong từ mười phút trước. Vy đọc lại lần thứ năm. "Dạ anh ơi, tối nay em… hình như em không ở lại được ạ. Em xin lỗi, tại vì em có hẹn với…

2026