Tại sao việc lập kế hoạch nghề nghiệp là sự lãng phí thời gian
Nền văn hoá của chúng ta gần như tôn thờ chuyện lập kế hoạch. Cái gì cũng phải được vạch sẵn: ngày, tuần, năm, và cả một đời người. Chúng ta có sổ tay,…
Bài viết
Tự nhận thức
Biết rằng mình chưa biết mình · 117 bài
Đừng chơi trò nạn nhân
Ngay cả trong hoàn cảnh khắc nghiệt nhất, cảm giác mình là nạn nhân cũng chẳng giúp gì cho bạn. Trong cuốn Psychological Defenses in Everyday Life Những…
Dừng mơ mộng và bắt đầu hành động
Mơ mộng là một trong những cách né việc kín đáo nhất. Thay vì lên lịch tập và bỏ bớt cơm tối, bạn nằm tưởng tượng ra một thân hình săn chắc như vận động…
Người giàu khác người nghèo như thế nào
Trong bài này tôi muốn nói về một điều tưởng nhỏ nhưng hoá ra không nhỏ: người giàu và người nghèo nhìn "sự lựa chọn" khác nhau như thế nào — nhìn dưới…
Nỗi hối tiếc lớn nhất đời bạn
Hãy tưởng tượng tối nay bạn có một giấc mơ: bạn đi ngược thời gian tới tương lai, đến một thời điểm gần cuối đời mình. Ở đó, bạn gặp chính bạn của tuổi…
Sức mạnh của trì hoãn sự hài lòng.
Năm 1970, nhà tâm lý học Walter Mischel đặt một chiếc bánh trước mặt một nhóm trẻ và cho chúng chọn: ăn ngay bây giờ, hoặc chờ ông đi có việc rồi quay lại…
Vượt qua nỗi sợ cái chết
Yalom viết trong cuốn Staring at the Sun: Overcoming the Terror of Death rằng, muốn thôi sợ cái chết, người ta phải làm đúng một điều tưởng ngược đời:…
Các trường phái tâm lý học: bản đồ cho người mới tìm hiểu
Buổi tối thứ Sáu, Duy đứng trước kệ sách tâm lý ở một hiệu sách trên đường Nguyễn Thị Minh Khai, tay cầm điện thoại còn mở tab tìm kiếm "sách tâm lý học…
Yêu Lấy Sự Nhàm Chán: Bí Quyết Tăng Trưởng Bền Vững Trong Thời Đại Của Sự Xao Lãng
Sự nhàm chán: Kẻ thù hay người bạn? Chúng ta thường xem sự nhàm chán như một kẻ thù, một trạng thái tiêu cực cần phải tránh bằng mọi giá. Chúng ta lấp đầy…
Hành Trình 10 Ngày Đi Tìm Lại Chính Mình: Khám Phá Và Thấu Hiểu Bản Thân
Hành trình 10 ngày này chỉ là một khởi đầu. Việc tìm lại chính mình là một quá trình liên tục và đòi hỏi sự kiên trì, nỗ lực. Tuy nhiên, bằng cách thực…
Kỹ Năng Tự Vấn: Chìa Khóa Mở Lối Cho Hành Trình Thấu Hiểu Cái Tôi
Tự vấn là gì? Tự vấn là một quá trình đặt câu hỏi và tìm kiếm câu trả lời về bản thân, về những suy nghĩ, cảm xúc, hành vi và động lực của mình. Nó là một…
5 Điều Chúng Ta Đã Hiểu Sai Về Cái Tôi: Hành Trình Thấu Hiểu Và Chấp Nhận Bản Thân
1. Cái tôi không phải là kẻ thù: Nhiều người cho rằng cái tôi là một thế lực xấu xa cần phải loại bỏ. Tuy nhiên, cái tôi là một phần không thể thiếu của…
Bạn Là Người Cưỡi Voi Hay Là Người Điều Khiển Con Voi? Cái Tôi Và Bản Sắc Trong Cuộc Chiến Giành Quyền Kiểm Soát
Bạn đã bao giờ tự hỏi mình là ai? Bạn có cảm thấy mình đang kiểm soát cuộc sống của mình, hay bạn chỉ đang bị cuốn theo dòng chảy của cảm xúc và bản năng?…
Cái tôi
Tìm kiếm Tâm lý học cái tôi là một lĩnh vực nghiên cứu sâu sắc về bản ngã, bản sắc, tự trọng và các cơ chế phòng vệ của con người. Khám phá những khía…
Cái Tôi Và Bản Ngã: Sự Khác Biệt Và Những Hiểu Lầm Thường Gặp
Cái Tôi Ego Là Gì? Theo tâm lý học, cái tôi là một phần của bản ngã, có chức năng tổ chức và điều chỉnh các hoạt động tâm lý của con người. Cái tôi giúp…
Hiểu Bản Thân
Hiểu bản thân Chúng ta có dám yêu bản thân mình /bai-viet/chung-ta-co-dam-yeu-ban-than-minh Chúng ta nói rất nhiều về sự quan tâm bản thân trong nền văn…
Suy Nghĩ Cấm đoán (Forbidden Thinking)
Suy nghĩ cấm đoán Forbidden thinking Tất cả chúng ta đều có những thôi thúc đen tối động lực ngầm . Không ai trong chúng ta muốn chúng. Nhưng, những nỗ…
Tình Yêu Thần Thánh
Tình yêu thần thánh Sự chấp nhận bản thân gốc rễ Tác giả: Robert Brumet Khao khát sâu xa nhất của mỗi người là trải nghiệm được sự trọn vẹn của Tình yêu…
Làm thế nào để lựa chọn một bạn tình
Hoặc, tầm quan trọng tương đối của mỗi phẩm chất chúng ta muốn là khác nhau. Có thể nhan sắc của một phụ nữ là quá tuyệt vời đến nỗi chúng ta thấy bản…
Cái tôi là gì? Những hiểu biết từ khoa học thần kinh
Là một nhà tâm lý học, khi ai đó hỏi tôi "cái tôi là gì?", câu trả lời bật ra đầu tiên trong đầu tôi luôn là: cái tôi chính là ký ức. Những gì tâm trí ta…
Làm thế nào để suy nghĩ như Sherlock Holmes
Bài đã nâng cấp: --- Đi theo lối nghĩ của Sherlock Holmes ở những trang dưới đây, bạn sẽ thấy cách đưa phương pháp của anh vào đời sống hằng ngày: chú ý…