Sự Thật Về Growth Mindset: Lối Tư Duy Phát Triển Không Phải Ai Cũng Có

Growth Mindset là gì?

Growth mindset là một khái niệm tâm lý học được giới thiệu bởi nhà tâm lý học Carol Dweck. Nó đề cập đến niềm tin rằng khả năng và trí thông minh của chúng ta có thể được phát triển thông qua nỗ lực, học hỏi và kiên trì. Người có growth mindset tin rằng thất bại là một phần của quá trình học tập và họ luôn sẵn sàng đón nhận những thử thách mới để phát triển bản thân.

Những hiểu lầm phổ biến về growth mindset

1. Growth mindset là luôn luôn tích cực: Nhiều người cho rằng growth mindset nghĩa là luôn lạc quan và không bao giờ cảm thấy thất vọng hay nản lòng. Tuy nhiên, growth mindset không phủ nhận những cảm xúc tiêu cực. Thay vào đó, nó khuyến khích chúng ta chấp nhận những cảm xúc đó và tìm cách vượt qua chúng.

2. Growth mindset có nghĩa là không cần tài năng: Growth mindset không phủ nhận tầm quan trọng của tài năng. Tuy nhiên, nó nhấn mạnh rằng tài năng chỉ là một phần của thành công, còn nỗ lực và kiên trì mới là yếu tố quyết định.

3. Growth mindset là một thứ có sẵn: Growth mindset không phải là một đặc điểm bẩm sinh mà là một kỹ năng có thể được rèn luyện và phát triển.

Tại sao không phải ai cũng có growth mindset?

Có nhiều lý do khiến không phải ai cũng có growth mindset:

• Ảnh hưởng của môi trường: Nếu chúng ta lớn lên trong một môi trường luôn đề cao thành tích và so sánh chúng ta với người khác, chúng ta có thể dễ dàng phát triển một fixed mindset (tư duy cố định).
• Sợ thất bại: Nhiều người sợ thất bại vì họ cho rằng thất bại là một dấu hiệu của sự kém cỏi. Tuy nhiên, thất bại là một phần không thể thiếu của quá trình học tập và phát triển.
• Thiếu kiên trì: Để phát triển growth mindset, chúng ta cần phải có sự kiên trì và nỗ lực không ngừng. Tuy nhiên, nhiều người dễ dàng bỏ cuộc khi gặp khó khăn hoặc thất bại.

Cách rèn luyện và phát triển growth mindset

1. Thay đổi cách nhìn về thất bại: Thay vì coi thất bại là một sự kết thúc, hãy xem nó như một cơ hội để học hỏi và phát triển.
2. Tập trung vào quá trình, không phải kết quả: Thay vì chỉ tập trung vào việc đạt được mục tiêu, hãy chú trọng vào quá trình học hỏi và phát triển.
3. Thách thức bản thân: Đừng ngại thử thách bản thân với những nhiệm vụ mới và khó khăn.
4. Học hỏi từ những người khác: Tìm kiếm những người có growth mindset và học hỏi từ họ.
5. Tự khen ngợi bản thân: Khi bạn đạt được một thành tựu nào đó, hãy tự khen ngợi bản thân và ghi nhận những nỗ lực của mình.