yêu tâm lý

Mảnh ghép · vùng Tử tế với mình

So sánh xã hội

Social comparison

Ta so hậu trường của mình với sân khấu của người khác.

1 · Hiểu

So sánh là bản năng định vị, không tắt được — chỉ chọn được hướng và liều. Mạng xã hội bơm liều vô hạn theo một hướng: đời thật của bạn đấu với bản dựng tốt nhất của mọi người. Festinger phát hiện quy luật: càng giống nhau càng so — nên bạn không ghen với tỷ phú, bạn ghen với bạn cùng lớp.

2 · Tự vấn
3 · Ghép vào bản đồ

Ghép mảnh này nghĩa là: bạn đã hiểu nó và đã soi nó vào đời mình một lần.