Vì sao bạn gạt phăng mọi lời khen dành cho mình
Cuộc họp cuối tuần. Sếp chiếu slide báo cáo của Vy lên, quay xuống cả phòng: "Phần này Vy làm tốt lắm, mọi người xem cách trình bày mà học theo." Mọi ánh…
Tính cách · trên bản đồ: Tấm bản đồ đầu tiên

Tính cách không phải cái hộp để xếp mình vào, mà là bản đồ địa hình: chỗ nào dốc, chỗ nào bằng. Đo trước bằng thang đã kiểm chứng, rồi mới đọc kết quả mà không phán xét.
Trước khi đi sâu, người khôn ngoan vẽ một tấm bản đồ thô. Trong tâm lý học, tấm bản đồ có nền nghiên cứu vững nhất là Big Five: năm chiều liên tục mà ai cũng có, chỉ khác mức độ — không xếp bạn vào "kiểu người" nào cả. Điểm số không phải bản án; nó là toạ độ. Và toạ độ thì không tốt không xấu — đứng ở núi hay ở biển, quan trọng là biết mình đang đứng đâu trước khi chọn đường.
Trò chuyện để hiểu mình theo mảnh:Tính cách · Big Five · Lòng tự trọng · Bản sắc · Tư duy phát triển · Khí chất · Người nhạy cảm cao · Điểm đặt hạnh phúc
Cuộc họp cuối tuần. Sếp chiếu slide báo cáo của Vy lên, quay xuống cả phòng: "Phần này Vy làm tốt lắm, mọi người xem cách trình bày mà học theo." Mọi ánh…
Buổi sáng của Vy bắt đầu bằng một câu xin lỗi. Sáu giờ mười lăm, chị đồng nghiệp nhắn vào nhóm hỏi ai làm lệch số liệu ở file báo cáo hôm qua. Vy đọc, tim…
Người nhạy cảm cao: món quà hay lời nguyền? Sáu giờ chiều, Vy tan làm. Cuộc họp cuối ngày kết thúc bình thường — sếp không mắng ai, dự án vẫn đúng tiến…
Yêu bản thân: Một khái niệm thường bị hiểu lầm Yêu bản thân không phải là sự ích kỷ hay tự cao tự đại. Nó là một hành động của sự chấp nhận, tôn trọng và…
Growth Mindset là gì? Growth mindset là một khái niệm tâm lý học được giới thiệu bởi nhà tâm lý học Carol Dweck. Nó đề cập đến niềm tin rằng khả năng và…
Tại sao lòng biết ơn lại quan trọng? Lòng biết ơn là một cảm xúc tích cực xuất phát từ việc nhận ra và trân trọng những điều tốt đẹp trong cuộc sống.…