Văn Hóa Chữa Lành: Liệu Có Đang Bị Lạm Dụng?
Văn hóa chữa lành là gì? Văn hóa chữa lành là một phong trào tập trung vào việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và cảm xúc. Nó khuyến khích mọi người tìm kiếm…
2024Bài viết
321 bài từ 2013 đến nay — phần lớn dịch và tổng hợp từ nghiên cứu tâm lý học, có ghi nguồn.
Xây Dựng Ranh Giới Cá Nhân Khi Đối Mặt Với Chia Sẻ Tiêu Cực: Giải Pháp Bảo Vệ Sức Khỏe Tinh Thần Cho Người Việt
Chia sẻ tiêu cực và ảnh hưởng của nó Chia sẻ tiêu cực là việc một người thường xuyên nói về những vấn đề tiêu cực trong cuộc sống của họ, như công việc,…
2024
Yêu bản thân
Tìm kiếm Hành trình yêu thương và trân trọng bản thân bắt đầu từ đây. Khám phá những bí quyết để nuôi dưỡng lòng tự tôn, xây dựng sự tự tin và chăm sóc…
2024
Yêu Bản Thân: Hành Trình Khám Phá Và Chữa Lành Từ Bên Trong
Yêu Bản Thân Là Gì? Yêu bản thân không phải là sự ích kỷ hay tự cao tự đại. Nó là một trạng thái của sự chấp nhận, tôn trọng và quan tâm đến bản thân một…
2024Yêu Bản Thân Và Yêu Người Khác: Mối Quan Hệ Gắn Kết Và Thứ Tự Ưu Tiên
Yêu Bản Thân: Nền Tảng Của Mọi Mối Quan Hệ Câu hỏi "Yêu bản thân hay yêu người khác trước?" đã được đặt ra từ rất lâu và vẫn còn gây nhiều tranh cãi. Tuy…
2024
Cửa Sổ Chấp Nhận Là Gì Và Làm Thế Nào Để Giữ Cảm Xúc Luôn Ở Ngưỡng Ổn Định
Khi chúng ta nghĩ về ý nghĩa của việc cảm thấy tốt về mặt tinh thần, ta thường hình dung đến cảm giác đầy tràn năng lượng hoặc thật phấn khích. Nhưng cái…
2020
1 cách đơn giản để huấn luyện bộ não cảm nhận niềm vui khi bỏ lỡ (JOMO)
Theo triết gia này và khoa học thần kinh , bạn có thể đưa mình vào JOMO bằng cách mở một cuốn sách. Theo triết gia này và khoa học thần kinh , bạn có thể…
2020
BA MỨC ĐỘ NHẬN THỨC VỀ BẢN THÂN
Có thể nhận thức được bản thân ở một mức độ nào đó nhưng vẫn không hài lòng và không hài lòng. Và mặc dù nhận thức về bản thân có nhiều lợi ích, nhưng bản…
2020
ẢO GIÁC VỀ QUYỀN ĐIỀU KHIỂN (ILLUSION OF CONTROL)
Ảo giác về quyền điều khiển/ khống chế Illusion of control là khuynh hướng một người đánh giá quá cao khả năng anh ta điều khiển được các tình huống, sự…
2020BỐN GIAI ĐOẠN ĐỜI NGƯỜI
Thời gian qua tôi bỏ nhiều thời gian chiêm nghiệm những gì mình đã trải qua và nhận thấy mình đã trải qua một số giai đoạn chuyển giao quan trọng, không…
2020CÂU HỎI QUAN TRỌNG NHẤT CUỘC ĐỜI
Tất cả mọi người đều muốn những thứ đem lại cảm giác tốt đẹp. Ai cũng muốn có một cuộc sống vô ưu, hạnh phúc và mọi thứ phải thật đơn giản. Có một tình…
20208 Bước Đơn Giản Để Hình Thành Một Thói Quen Mới
Bạn mệt mỏi khi đặt mục tiêu và vẫn chưa hoàn thành được chúng? Mẹo vặt là hãy chia nhỏ mục tiêu của bạn thành nhiều bước nhỏ. Nói cách khác, khi bạn biết…
2020
Điều chúng ta thường mong đợi từ các mối quan hệ nhưng hiếm khi nào có được
Và vì sao cách giúp đỡ một người hữu hiệu nhất lại chẳng đòi hỏi phải hành động quá nhiều. Các cặp đôi tìm đến tôi với mục đích cải thiện khả năng tương…
2020
Hiệu ứng Matthew
All right. Well, take care yourself. I guess that’s what you’re best, presence old master? A tremor in the Force. The last time felt it was in the…
2020NĂM MÔN HỌC HÀNG ĐẦU MÀ CHÚNG TA NÊN DẠY Ở TRƯỜNG
Hãy thành thật: nền giáo dục của chúng ta thật tệ. Ý tôi là, hầu hết kiến thức lịch sử quan trọng mà tôi học từ lớp 5 đến lớp 12 tôi có thể tìm thấy trên…
2020NGUYÊN TẮC “HÃY LÀM GÌ ĐÓ ĐI” – LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ ĐỘNG LỰC THỰC HIỆN BẤT CỨ ĐIỀU GÌ
Tôi đã làm việc như một nhà tư vấn về phát triển bản thân trong phần lớn cuộc đời. Tôi đã đi qua rất nhiều khái niệm và ý tưởng cũng như phát minh ra một…
2020SAO LẠI PHẢI TÌM KIẾM SỰ ĐAM MÊ
Các bạn có nhớ hồi chúng ta còn bé không? Chúng ta tự phát làm những việc mình muốn làm. Chúng ta chả bao giờ băn khoăn “có sự tương quan thành tích tương…
2020TẠI SAO NHỮNG ĐIỀU TỐT ĐẸP NHẤT TRONG CUỘC SỐNG ĐỀU BỊ THỤT LÙI
Cố gắng quá mức để đạt được những gì bạn muốn trong cuộc sống — như tình yêu, sự tôn trọng và hạnh phúc — thường có tác dụng ngược lại: cuối cùng bạn sẽ…
2020TÌM ĐẾN VÀ CHẤP NHẬN BẢN NGÃ TỰ NHIÊN CỦA CHÍNH MÌNH
Chắc hẳn các bạn ai cũng biết và đọc được ở đâu đó những cuốn sách “dạy” chúng ta làm thế nào để sống hạnh phúc, hoặc nâng cao lòng tự trọng của bản thân…
2020Bài Tập 28 Ngày Yoga
Bài tập 28 ngày Yoga Ngày 1 : 1 x 10 Ngày 2 : 1 x 10 Ngày 3 : 2 x 10 Ngày 4 : 1 x 10 + 2 x 10 Ngày 5 : 1 x 10 + 2 x 10 + 3 x 10 Ngày 6 : 1 x 10 + 2 x 10 +…
2019Chúng Ta Có Dám Yêu Bản Thân Mình
Chúng ta có dám yêu bản thân mình Chúng ta nói rất nhiều về sự quan tâm bản thân trong nền văn hoá này, nhưng quan tâm bản thân thực sự có nghĩa là gì?…
2019
Bài Kiểm Tra Tâm Lý
Bài kiểm tra tâm lý Bài kiểm tra về tư duy phản biện /bai-viet/bai-kiem-tra-ve-tu-duy-phan-bien Bài kiểm tra đánh giá tư duy phản biện Bài kiểm tra thực…
2019
Bài Kiểm Tra Về Tư Duy Phản Biện
Bài kiểm tra về tư duy phản biện Bài kiểm tra đánh giá tư duy phản biện Bài kiểm tra thực hành này được thiết kế để giúp bạn tìm hiểu xem bạn biết bao…
20197 Bài Tập để Tăng Lòng Tự Trọng
7 bài tập để tăng lòng tự trọng 7 bài tập nâng cao lòng tự trọng của bạn Các bài tập sau đây sẽ giúp bạn nhìn thấy nhiều hơn những tích cực trong bản thân…
2019