Mảnh ghép · vùng Tâm trí
Giấc ngủ
Sleep
Đêm mất ngủ, sáng hôm sau cả thế giới có vẻ tồi tệ hơn.
Thiếu ngủ khuếch đại hạch hạnh nhân (trung tâm báo động) tới 60% — cùng một sự việc, não thiếu ngủ đọc thành đe doạ. Người tự vấn giỏi kiểm tra phần cứng trước khi phân tích phần mềm: đừng tin kết luận nào về cuộc đời mình lúc đói, mất ngủ, hoặc sau 11 giờ đêm.
Ghép mảnh này nghĩa là: bạn đã hiểu nó và đã soi nó vào đời mình một lần.