Người hạnh phúc hơn thì nói nhiều hơn?

1 lí do khác để nên có cuộc trò chuyện ý nghĩa đó là việc giữ bí mật những cảm xúc có thể có những hậu quả tiêu cực. 1 nghiên cứu phát hiện thấy sự kìm nén cảm xúc ghê tởm có thể làm con người cảm thấy tiêu cực trong 1 khoảng thời gian dài sau khi trải nghiệm khó chịu đã trôi qua.

Mặt khác, 1 cuộc tán gẫu có thể làm chúng ta vui vẻ bất kể nó có nhiều ý nghĩa như thế nào. 1 nghiên cứu về những người già 65 tuổi và già hơn cho thấy con người hạnh phúc hơn khi họ dành nhiều thời gian hơn để trò chuyện với các thành viên gia đình về bất kì chủ đề nào. Tương tự, những thanh niên có chị em gái thông báo là có ít cảm xúc buồn bã hơn so với những đứa trẻ không có chị em. Mặc dù phụ nữ bị thành kiến là toàn nói chuyện về cảm xúc, 1 số nhà nghiên cứu tin là cuộc trò chuyện nói chung làm con người hạnh phúc, và chị em gái thường nói nhiều hơn.

Nghiên cứu cũng cho thấy những người đang chịu đựng những vấn đề về tâm lý như lo lắng có thể ít nói hơn. Những thanh thiếu niên lo lắng có xu hướng ít hạnh phúc và có ít cuộc trò chuyện hơn về tất cả các chủ đề so với những thanh thiếu niên bình an.

Nguồn: Greatist