Kiến thức tâm lý

Bài tập 28 ngày Yoga

Ngày 1 : 1 x 10 Ngày 2 : 1 x 10 Ngày 3 : 2 x 10 Ngày 4 : 1 x 10 + 2 x 10 Ngày 5 : 1 x 10

Chúng ta có dám yêu bản thân mình

Chúng ta nói rất nhiều về sự quan tâm bản thân trong nền văn hoá này, nhưng quan tâm bản thân thực sự có nghĩa là gì? Đối với hầu hết mọi người, quan

7 bài tập để tăng lòng tự trọng

7 bài tập nâng cao lòng tự trọng của bạn Các bài tập sau đây sẽ giúp bạn nhìn thấy nhiều hơn những tích cực trong bản thân và cuộc sống của bạn. Chúng

Bài tập tăng giá trị bản thân, dựa vào kinh nghiệm trong quá khứ

Thông thường chúng ta đi qua, hoặc có 1 trải nghiệm mà chẳng bao giờ nhìn lại, như vậy lỗi lầm này sẽ lặp lại ngày qua ngày, và đôi khi nó làm chúng

4 bài tập về phản ứng trả lời đối phương.

Trong chương này, chúng tôi thảo luận: • Tác dụng của phản ứng • Các loại phản ứng • Mục đích đằng sau một phản hồi • Sức mạnh của ngôn ngữ • Phản

13 bài tập về active listening.

13 bài tập về active listening : Bài tập 1 Tận dụng cơ hội để quan sát trẻ sơ sinh 6 tuổi8 tháng khi chúng tương tác với cha mẹ, ông bà và những

Mỗi ngày một bộ phim hài câm

Ngày 1: Ngày 2: Ngày 3: Ngày 4 – 15th of Oct Ngày 5 – 16th Oct Ngày 6 – 17th Oct Ngày 7 18 oct: Ngày 8 21st oct: Ngày 9 22nd oct:

Bài kiểm tra về kỹ năng thấu cảm ( full PONS test )

Dưới đây là 1 videos để kiểm tra sự thấu cảm, Làm sao để bạn có thể hiểu được cảm xúc của người khác, từ đó cư xử cho hợp tình hợp lý hơn.

Bài tập về xác định giá trị của bản thân

Bài tập có tên : The Bull‘s-Eye Values Surve của giáo sư Tobias Lundgren (http://www.researchgate.net/profile/ Tobias_Lundgren).  Bảng phóng phi tiêu trên được chia thành bốn lĩnh vực sống rất quan trọng đối với con

Hướng dẫn hoàn chỉnh để vượt qua tính nhút nhát (Phần 2)

Những bài tập và mẹo giúp bạn vượt qua tính nhút nhát Xây dựng nền tảng Bắt đầu với những thứ dễ dàng: vệ sinh và ăn mặc chỉnh tề Sự tự ý thức